Le yoga kundalini

Le yoga Kundalini est basé sur une combinaison de différentes postures avec de la méditation

Le yoga kundalini est une variante du raja yoga, issu de la branche tantrique du yoga.

Il s’agit de l’une des formes les plus puissantes du yoga, particulièrement adaptée, selon les propres termes de l’éminent maître Yogi Bajan, à notre époque moderne où rares sont les personnes, en Inde comme en Occident, qui peuvent se permettre plus d’une heure de pratique yoguique par jour.

Le yoga kundalini est donc réputé pour son efficacité, et est particulièrement tentant pour un débutant qui aimerait éprouver rapidement les effets du yoga.

En Occident, et, plus précisément aux États-Unis, le kundalini yoga a été particulièrement utilisé pour aider des toxicomanes à sortir de leur dépendance.

Mais, aujourd’hui, le kundalini yoga s’est répandu, certains pays s’étant montré plus réceptifs que d’autres à l’enseignement du yoga kundalini. C’est ainsi le cas, en Europe, de l’Allemagne, des Pays-Bas, de l’Espagne, de l’Italie et du Royaume-Uni. La France, elle, semble être restée passablement insensible au yoga kundalini.

Néanmoins, si vous vivez en France et que vous souhaitez pratiquer le yoga kundalini, vous devriez pouvoir trouver un professeur capable de vous apprendre cette technique. En effectuant une recherche sur internet, vous trouverez en effet bien plus d’adeptes du raja yoga que du yoga kundalini, mais vous parviendrez malgré tout à récolter quelques adresses.

Si vous n’avez pas obtenu de renseignements pratiques satisfaisants sur le yoga kundalini à proximité de chez vous, ne vous résignez pas trop vite. Il vous reste encore la possibilité de vous inscrire sur un forum de yogin et de questionner les autres internautes sur les lieux d’apprentissage du yoga kundalini en France.