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Autres ressources
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Le yoga pilates
Le yoga pilates est une invention moderne qui allie les bienfaits du pilates créé par Joseph Pilates, et les bienfaits de la discipline du yoga. Le yoga pilates est généralement pratiqué pour obtenir une meilleure forme.
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Méditation yoga
La méditation yoga consiste, étymologiquement, à se plonger dans une réflexion intense. La méditation n’est pas l’apanage du yoga : elle est une voie largement prônée par de nombreux courants spirituels orientaux et occidentaux.
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