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Autres ressources
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Dvd de yoga
Que vous soyez débutant ou non, les dvd yoga peuvent être une solution pratique pour une pratique quotidienne. Avec un dvd yoga, vous pourrez reprendre chaque jour les exercices qui vous correspondent le mieux.
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Tapis yoga
Si vous avez décidé de vous mettre au yoga, vous allez devoir commencer par la base : vous procurer un tapis yoga. L’achat d’un tapis yoga peut paraître accessoire, mais il est essentiel. Le yoga consiste à atteindre l’état de Samadhi (conscience silencieuse) par la pratique de postures spécifiques.
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