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Autres ressources
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Le yoga pilates
Le yoga pilates est une invention moderne qui allie les bienfaits du pilates créé par Joseph Pilates, et les bienfaits de la discipline du yoga. Le yoga pilates est généralement pratiqué pour obtenir une meilleure forme.
Lire la suite: Yoga pilates
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Le yoga nidra
Le yoga nidra constitue l’une des très nombreuses branches du yoga. Le yoga nidra est même une ramification d’une branche du yoga, le yoga tantrique. Yoga nidra signifie « sommeil yoguique ». Le yoga nidra est une pratique complexe et subtile, mais, pour simplifier, on peut dire que la recherche du Samadhi (conscience silencieuse ») se fait, dans le yoga nidra, par le biais d’un état proche du sommeil.
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